Le bâton de fumigation ou smudge stick en anglais, est un petit bouquet composé de plantes séchées, aromatiques ou résineuses, maintenues par de la ficelle. On l’utilise pour purifier un lieu, un objet, des cristaux, ou une énergie.
🌾La purification est une tradition que l’on retrouve dans ne nombreuses civilisations comme chez les Romains, les Égyptiens ou encore les Celtes.
Les druides utilisaient le lichen se trouvant sur les chênes, les Amérindiens la sauge blanche, les Égyptiens le thym, les chrétiens l’oliban, …
🌾La fumigation par les plantes permet de calmer les émotions négatives et agit comme un dépolluant de l’air intérieur, il permet aussi de purifier certaines pierres et minéraux, selon les plantes choisies.
🌾Comment fabriquer un smudge stick ?
Ce qu’il vous faut :
• De la ficelle
• Des ciseaux
• Des plantes fraiches et séchées au choix : une rose, quelques branches de romarin, du thym, de la sauge, de l’eucalyptus, de la lavande .. ce que vous avez au jardin ou sur votre balcon (Vous trouverez certaines de ces plantes déjà séchées dans des magasins bios et dans les rayons aromatiques de vos commerces)
D’un point de vue pratique, le mieux est biensur de cultiver ces plantes vous même. Cela permet de se rapprocher de notre environnement et c’est plus écologique et économique!
🌾Les étapes :
• Confectionner deux ou trois petits bouquets, avec les plus grandes feuilles à l’extérieur ( sauge ou laurier)
• Faites un nœud simple à la base de chacun de vos petits bouquets
• Enroulez plusieurs fois le lien à la base, puis « saucissonner » les feuilles, bien serrées, avec la ficelle.
• Faites un autre nœud en haut du petit fagot que vous venez de réaliser .
• Couper les feuilles qui dépassent (pour éviter que cela ne dégage trop de fumée par la suite)
• Laisser sécher 1 à 2 mois
• Posez votre « smudge stick » dans une coupelle pour le faire brûler
Image : Freepik
L’air de votre intérieur s’en trouvera purifié et assaini de manière naturelle tout en se parfumant d’une délicieuse odeur!
Dans toutes les traditions chamaniques, l’homme cherche à se relier avec son animal totem. L’animal totem nous accompagne, nous inspire et nous encourage sans jamais interférer dans notre libre arbitre…et cela à différents moments de notre vie.
Il faut savoir que vous êtes susceptibles de développer une relation avec plusieurs animaux totem qui vous guideront au cours des différentes phases de votre vie.
Ces autres formes d’animaux sont des animaux de guérison, des animaux qui nous accompagnent ponctuellement pour nous guider à certains moments et face à certaines problématiques.
Soulignons que nous n’avons qu’un Animal totem. Il nous est fidèle et nous accompagne toute notre vie.
Découvrir votre Animal Totem peut révéler des indications intéressantes qui sommeillent en vous, sur votre personnalité, vos compétences, ou votre situation.
🐯À partir de là, vous vous demandez sûrement comment rencontrer votre animal totem ?
Il existe différentes méditations qui visent à nous relier à notre animal totem. Généralement, les méditations ont lieu en position allongée pour vous permettre d’être totalement détendu. Relaxez-vous, respirez profondément.
L’animal totem apparaît généralement comme une vision assez claire. Cette vision peut être fugitive ou plus récurrente.
Outre la méditation, il existe de nombreuses façons de découvrir votre animal totem que ce soit à travers un rêve, l’observation de la nature ou par d’autres moyens encore.
Il y a souvent des éléments auxquels vous n’aviez jamais porté attention. Par exemple, vous collectionner les chouettes, vous adorez tout savoir sur les renards, votre rêve est de nager avec les dauphins ? Ce sont des pistes !!
🐯Apprendre grâce à son animal totem
Autre chose qui peut vous éclairer est votre ressenti. Par exemple vous sentez un sentiment heureux ou agréable, quelque chose qui vous touche imperceptiblement au contact ou à l’évocation de certains insectes ou animaux… ce peut être un signe parlant! Par exemple, vous adorez observer une araignée tisser sa toile ou observer une abeille butiner ou regarder les cercles que décrit un rapace dans le ciel.
Après la rencontre avec son animal totem, il n’est pas rare que sa présence se manifeste sous d’autres formes. C’est une image qui attire notre attention sur un magazine, une photo qu’on nous offre. Le croisement de plusieurs visites de l’animal totem vient nous confirmer dans notre lien.
Les animaux spirituels portent des messages significatifs et des leçons à ceux qui savent écouter et les décoder. Une fonction de votre animal spirituel consiste à vous guider et à attirer votre attention sur ce qui doit être reconnu ou traité, ou pour vous montrer une compétence que vous pouvez utiliser ou développer davantage .
Rappelons-nous qu’un animal totem ne peut pas être choisi. Il vous choisit.
Apprenez à mieux connaître votre animal en faisant des recherches et en approfondissant vos connaissances, vous en apprendrez par la même occasion sur vous même.
Chaque Animal Totem possède ses qualités propres et aucun n’est « meilleur » qu’un autre, alors pas de panique si vous espériez être relié à un animal puissant comme l’Ours et que c’est le lapin blanc qui vous apparaît. Chacun est riche d’enseignement et unique, tout comme vous l’êtes 😍!
Découvrez quelques animaux totem fréquents dans notre article :
Cela fait longtemps que j’ai pris connaissance de cette expérience simple, plusieurs années en fait.. mais je n’ai jamais pris (ou eu) le temps de la réaliser moi-même.
Étant une personne profondément convaincue des bienfaits de la pensée positive, j’ai décidé aujourd’hui de réaliser la fameuse expérience du riz.
Masaru Emoto est un auteur japonais connu pour ses théories, qui n’ont jamais été confirmées, sur les effets de la pensée et des émotions sur l’eau.
Il connait une certaine popularité sur le net.
En effet, dans une vidéo, Emoto a montré qu’il suffit de parler avec amour à un bocal de riz pour qu’il reste sain, tandis qu’un bocal se faisant insulter pourrit rapidement pour finir tout noir.
Il prétendait ainsi démontrer l’influence de la pensée sur la matière notamment par la création de cristaux dans l’eau suite à des “énergies” positives.
Cela donne à réfléchir à l’influence que vos mauvaises pensées peuvent avoir sur les cellules des personnes qui nous entourent.
🍚Comment faire l’expérience?
• 3 pots de confiture propres identiques, vides, secs, fermés et stockés au même endroit,
• du riz,
• un peu de scotch, du papier
🍚Les Étapes :
• Faire cuire 100g de riz
• Répartir de façon égale le riz cuit dans chacun des pots
• Fermer les pots
• Sur l’un des pots coller des mots négatifs
• Sur le deuxième coller des mots positifs
• Laisser le 3ème pot neutre sans rien dessus
• Mettez vos pots à l’abri de la lumière directe en les séparant un peu les uns des autres
• Chaque jour, sans les ouvrir, et pendant une minute environ:
⁃ prendre le pot « positif » et lui envoyer des pensées positives et lui dire des mots gentils
⁃ Prendre le pot « négatif » et faire le contraire c’est à dire lui dire des mots blessants
• Chaque jour intervertir la place de chacun des pots
• Ne rien faire avec le pot « témoin »
Ayant tout juste débuté cette expérience, je n’ai pas encore de visibilité personnelle sur les résultats.
Je vous laisse essayer chez vous si ça vous dit 😉et laisser vos commentaires sur vos propres observations!
Se mettre au Zentangle : un phénomène de mode qui consiste à répéter des motifs imaginaires ou reconnaissables dans un petit format bien précis, souvent de forme carré.
C’est une méthode simple et facile pour créer de belles images de motifs répétitifs cernés par un carré mais avec un objectif bien précis: celui de la Zen attitude. C’est une nouvelle forme d’art fascinante et relaxante à la fois!
Alors hop, on trouve chez soi une feuille blanche, un crayon à papier ou critérium, et un feutre fin noir : le matériel indispensable pour créer un Zentangle et on s’y met!
Le Zentangle stimule l’imagination par ses formes simples ou complexes en se détachant de la logique. C’est une activité qui stimule notre créativité intérieure tout en amenant une sensation de paix intérieure.
👉🏻Pourquoi?
L’utilisation de l’art, en particulier du Zentangle, donne accès au côté émotionnel de l’individu, le côté qui est régi par la fonction du cerveau droit. Le cerveau droit gouverne et communique des informations sur les sentiments, les valeurs, les attitudes et les croyances. L’art est un outil qui peut aider l’individu à exprimer des pensées et des sentiments plus facilement puisque ces sentiments ne doivent pas être filtrés par le côté gauche du cerveau.
Le Zentangle est apprécié et pratiqué par toutes les catégories d’âge et par beaucoup d’artistes qu’ils soient débutants ou avancés.
👉🏻Zentangle vs Mandala
Parmi d’autres dérivés partant de la méthode de la répétition des motifs comme le Zentangle, il y a le Mandala.
La différence entre le processus du dessin appelé Mandala et le Zentangle c’est que le premier est basé sur le sens (circulaire) et l’autre sur le hasard et le dynamisme non structuré.
👉🏻Comment faire?
La particularité du Zentangle est son originalité : il est constitué de motifs répétitifs, abstraits, mis dans un format carré de 9 cm de côté et doit être réalisé à l’intérieur d’un carré blanc avec un feutre noir uniquement!
Le Zentangle est bicolore et réduit en carré rempli de motifs répétitifs jouant sur la continuité du trait.
Pour mieux respecter les principes du Zentangle il faut:
1. Dessiner le Zentangle dans un carré blanc de 9 cm de côté!
2. Utiliser comme outil : le feutre noir
3. Réaliser des motifs lisibles dans tous les sens : le dessin ne doit pas avoir une orientation ni de droite ni de gauche.
4. L’ensemble des motifs ou du dessin doit être imaginaire et abstrait
5. Il faut que cela soit accessible et facile à réaliser. C’est-à-dire permettre à tout un chacun de se lancer ou de réaliser un Zentangle. Liberté dans la créativité et accessibilité dans sa réalisation : du fait de son petit format. Ce qui nous permet d’avoir un bout de feuille et d’y dessiner n’importe où et n’importe quand.
6. Être créatif et concentré
7. Avoir de la finesse et faire un travail soigné: Le résultat doit être propre et présentable. Il est donc conseillé d’utiliser des feutres de qualité ou un crayon à papier pour débuter (les traits du crayon ne resteront pas visibles au final. Alors, n’appuyez que très légèrement )
8. Utiliser un papier blanc et de bonne qualité. Vous le couperez en petits carrés de 9 cm de côté.
En manque d’idées? Vous trouverez des tutos sur le net, dont certains peuvent vous aider notamment à créer un répertoire de graphisme. L’inspiration artistique vient souvent de l’observation et l’appropriation de ce qui existe . Créer des Zentangles est facile et amusant!
Le principe sur lequel repose le Feng Shui est que tout ce qui nous entoure relève d’une énergie universelle : le Chi.
Comme dans le corps humain, dans chaque espace (maison, bureau, commerce…) circule cette énergie vitale.
Le Feng Shui est donc basé sur la circulation de l’énergie le Chi, à l’intérieur de notre logement. Dans le même principe, la médecine chinoise veille à l’harmonise de la circulation du Chi dans le corps humain .
On pourrait dire que le Feng Shui est à notre habitat ce que l’acupuncture est au corps.
L’art du Feng Shui consiste à équilibrer les éléments qui nous entourent, pour permettre à cette énergie appelée « Chi » de circuler correctement dans nos différents lieux de vie.
Image : Gettyimages.fr
Pendant ces quelques jours (ou semaines..🤔) à la maison, on a du temps pour s’intéresser au sujet et repenser notre intérieur pour s’y sentir le mieux possible et permettre à l’énergie d’y circuler librement et de manière optimisée!
🎋Signification :
Littéralement, feng signifie « vent » et shui signifie « eau ». Dans la culture chinoise, le vent et l’eau sont associés à la bonne santé, donc un bon feng shui est synonyme de bonne fortune.
🎋Comment faire?
Dans chacun de vos espace de vie, commencez par observer et comprendre comment circule l’énergie.
🎋Le Feng shui est parfois considéré comme l’art du placement, ou plus précisément, comme l’art de comprendre comment le placement de vous-même et des objets dans un espace affecte votre vie dans divers domaines.
Image : Gettyimage.fr
🎋Sans aller trop loin, voici quelques pistes pour commencer :
• Repérez chez vous tout ce qui n’est pas « naturel » : les grandes lignes droites, les angles saillants, les objets pointus ;
• Observez tout ce qui est trop obscur : les recoins trop profonds, les espaces peu éclairés et aussi, à l’inverse tout ce qui est trop éclairé (l’éclairage peut venir de chez vous comme de la rue)
• Vérifiez aussi tout ce qui est trop encombré : les couloirs, les placards désordonnés…
• De même, analysez la présence d’objets inutiles ou cassés
• Repérez la présence des 5 éléments chez vous ( vitrages, table en verre, parquet, boiseries, plantes, aquariums, …) Idéalement les 5 éléments devraient tous être présents.
🎋Dans un second temps, prenez une feuille et dessinez à main levée votre pièce ou l’ensemble de votre logement.
• Dessiner vos murs, vos meubles, objets…
• Par une spirale simulez l’énergie Chi qui se déplace et voyez ce qui se passe ( est- elle bloquée par endroit ? Rencontre-t-elle des angles ou des parties saillantes? .. y-a-il des zones inutilisées où elle ne circule pas ?…)
🎋Chaque endroit où le Chi circule mal peut être à l’origine de maladies ou d’éventuels dysfonctionnements dans votre vie.
🎋Il est nécessaire de trouver les solutions adéquates pour y remédier.
Vous pouvez par exemple dissimuler les arêtes des murs ou les coins des meubles derrière des plantes 🌱 ou encore avec des accessoires de décoration aux formes arrondies et plus douces.
🎋Selon les principes du Feng Shui, les végétaux sont des alliés et favorisent la circulation du Chi. Ils doivent être disposés idéalement :
Devant un meuble, pour casser les angles
Dans les angles saillants et coins, qui génèrent des ondes négatives et entravent le Chi.
Dans un couloir, pour ralentir les ondes et apporter de la douceur.
Le Feu, la Terre, le Métal et le Bois qui suivent un cycle précis et qui correspondent à une orientation. Ces 5 éléments doivent cohabiter de façon équilibrés pour donner les meilleurs résultats.
🎋Les bienfaits du Feng Shui se font sentir dans tous les domaines de la vie quotidienne. Grâce à cet art de vivre et philosophie, vous pouvez obtenir une meilleure qualité de vie, une meilleure santé, une meilleure prospérité.
🎋C’est une démarche complexe et poussée. Elle prends aussi en compte notamment l’orientation de vos pièces et le positionnement des coins de vie en fonction des directions de la boussole.
Vous l’aurez compris, les premiers pas indiqués dans cet article sont loin d’être suffisants si vous voulez pratiquer le Feng-Shui.
Si cet article vous a intéressé, vous pouvez trouver des informations un peu plus précises sur les sites suivants :
Fleuriste - Jardinier - Paysagiste - Yvelines | GreenAum 